¿Cómo afectan las bebidas energéticas a sus dientes?

Las bebidas energéticas hacen que sus dientes se pudran. Es posible que sepa que las gaseosas son dañinas para sus dientes debido a los altos niveles de azúcar en esas bebidas. Pero, ¿ha pensado en otra bebida popular que promete una gran cantidad de energía, la bebida energética? Esto es lo que sucede cuando consume bebidas energéticas con regularidad.

Por qué las bebidas energéticas dañan sus dientes

Contrariamente al pensamiento popular de que solo los refrescos son terribles para los dientes, las bebidas energéticas pueden ser igualmente malas. Si bien el azúcar tiene una mala reputación, las bebidas ácidas pueden ser tan dañinas como las dulces. Eso significa que todo, desde la limonada hasta las bebidas deportivas y las bebidas energéticas, puede dañar los dientes. Las bebidas energéticas hacen que sus dientes se pudran

Las bebidas deportivas son igual de malas

Las bebidas energéticas contienen el doble de ácido que las bebidas deportivas, lo que significa un mayor potencial de daño. Desde una perspectiva científica, el ácido en esas bebidas energéticas en realidad reduce el pH de la saliva en 2. Hasta que el pH se restablezca naturalmente, lo que lleva tiempo, los dientes se bañan en ácido. El ácido es tan fuerte que disuelve el esmalte. El esmalte dental no es algo de lo que su cuerpo pueda crear más, por lo que cuando se disuelve, sus dientes corren un mayor riesgo. Ha habido casos de personas con adicción a las bebidas energéticas que desarrollaron dientes podridos como resultado de su bebida preferida.

El ácido y tus dientes

La mayoría de las personas son muy conscientes del daño que puede causarles a los dientes beber refrescos azucarados. De hecho, muchas personas optan por evitar las bebidas con alto contenido de azúcar por este motivo. Sin embargo, pocas personas son conscientes del impacto del ácido en sus dientes. El ácido puede tener el mismo impacto que el azúcar. Desgasta el esmalte, lo que puede causar sensibilidad dental y hacer que los dientes sean más vulnerables a las caries. Las bebidas con altos niveles de ácido pueden ser extremadamente dañinas para los dientes, incluso si no entran en contacto con ningún azúcar, por esta razón.

Niveles de ácido en bebidas energéticas

Energy drinks are notoriously acidic, whether they contain sugar or not. Most energy drinks are high in citric acid, which is used as a preservative, and which has been shown to strip enamel from teeth. Some of the most popular energy drinks, such as Rockstar and Red Bull Sugarfree, also have some of the highest levels of acidity. According to dentists, even one energy drink per day can be damaging.

Protección contra el ácido para sus dientes

Lo mejor que puede hacer por sus dientes es dejar las bebidas energéticas por completo o limitar significativamente su consumo. Si no quiere renunciar a sus bebidas, mézclelas con agua para diluirlas y luego enjuáguese la boca. Espere 30 minutos antes de cepillarse, para que su boca pueda restaurar naturalmente sus niveles de pH. Si no lo hace, podría provocar más daños en los dientes.

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