La mayoría de la gente sabe lo importante que es cepillarse los dientes, pero mucha gente no se molesta en usar hilo dental. Lo que mucha gente no sabe es que usar hilo dental tiene muchos beneficios para la salud.

Cepillarse o usar hilo dental

El cepillado limpia la superficie de los dientes. Debe usar hilo dental para limpiar los espacios entre los dientes, donde a menudo residen las bacterias. Si no usa hilo dental, es más probable que se acumule placa, lo que puede provocar caries, caries y enfermedades de las encías. Pero cepíllese y use hilo dental correctamente para obtener los mejores resultados.
A continuación se presentan 10 razones por las que es una buena idea usar hilo dental junto con el cepillado para mantenerse saludable.

1. Mejora la inmunidad

Es posible que no sepa que usar hilo dental puede ayudarlo a protegerse de infecciones y gérmenes mucho más allá de sus encías. Cuando se acumula una gran cantidad de bacterias en las encías y los dientes, pueden viajar a otras partes del cuerpo. Si no usa hilo dental, puede ser la razón por la que tiene tantas infecciones.

2. Previene la obesidad

Si desea perder peso, puede intentar usar hilo dental. Un estudio sueco publicó algunos hechos según los cuales los problemas de salud bucal y la obesidad podrían estar mucho más relacionados de lo que se pensaba hasta ahora. El estudio apareció en el BMC Journal of Oral Health.

3. Reduce el riesgo de accidente cerebrovascular

La salud bucal se ha relacionado con la salud del corazón. Los pacientes con enfermedad de las encías y caries a menudo sufren accidentes cerebrovasculares. Cuando use hilo dental, ayudará a mantener su corazón más saludable.

4. Usar hilo dental le ahorra dinero

La atención odontológica preventiva ahora puede generar importantes dividendos en el futuro. Profesional procedimientos dentales son muy avanzados y pueden reparar incluso problemas médicos graves. Pero pregúntele a cualquier dentista cuáles son las herramientas más efectivas y rentables para proteger la salud bucal, y es probable que reciba un cepillo de dientes y una caja de hilo dental gratis.

5. Ayuda a controlar el azúcar en sangre

Las personas con diabetes a menudo padecen enfermedades de las encías. Cuando tiene diabetes, los niveles altos de azúcar en sangre pueden afectar a todo su cuerpo, incluidos los dientes y las encías. Además de esta condición, los estudios han demostrado que los diabéticos que se cepillan y usan hilo dental regularmente tienen niveles de azúcar en la sangre que son más fáciles de controlar.

6. Puede ayudar con la artritis

Un estudio alemán publicado en el Journal of Periodontology mostró que las personas con artritis tenían más enfermedad de las encías que las personas sin artritis; de hecho, los pacientes con artritis tenían ocho veces más probabilidades de desarrollar enfermedad de las encías. Los médicos no saben con certeza cómo se relacionan la enfermedad de las encías y la artritis, pero las enfermedades tienen inflamación en común, lo que puede explicar la conexión.

7. Protege tus encías

La acumulación de sarro puede provocar gingivitis: encías rojas e hinchadas que son la primera etapa de la enfermedad de las encías. Si no se controlan, el sarro y la placa cargados de bacterias pueden extenderse aún más por debajo de la línea de las encías, causando periodontitis: enfermedad grave de las encías.

8. Previene la pérdida de dientes

Cada mañana tiene una capa de bacterias cuando se despierta sobre sus dientes conocida como placa. Cuando el sarro y la placa están debajo de las encías, pueden provocar gingivitis. Si no se trata, puede causar enfermedad periodontal. Cuando usa hilo dental, puede eliminar esas bacterias y luego reducir la posibilidad de pérdida de dientes.

9. Ayuda a refrescar el aliento

Cuando se use hilo dental en los dientes, tendrá un aliento más fresco. Vas a tener una mayor autoestima y te vas a sentir mucho mejor contigo mismo.

10. Prevenir la recesión de las encías

Cuando sus encías no son saludables debido a una enfermedad de las encías o la acumulación de sarro, sus encías comenzarán a retroceder y expondrán más dientes. Sus dientes se ven más largos y son más sensibles. El espacio entre tus dientes también acumulará partículas de comida y hará que tus dientes se vean horribles.

Asociación Dental Americana. Consejos para usar hilo dental correctamente

Datos sobre el hilo dental

Lo que mucha gente no sabe es que usar hilo dental tiene muchos beneficios para la salud. Como puede ver, hay muchas buenas razones para usar hilo dental. Es importante usar hilo dental porque hace que su sonrisa se vea genial. Pero también le ayuda a estar más saludable a largo plazo. Sí, usar hilo dental ayuda a proteger sus dientes. Usar hilo dental también le ayudará a evitar enfermedades graves y, a veces, potencialmente mortales. Así que tómate un tiempo extra y usa hilo dental todos los días. Se alegrará de haberlo hecho.

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