¿Cómo encuentras el cepillo de dientes que te resulte más cómodo?

¿Qué debe buscar al buscar un cepillo de dientes nuevo? El estadounidense promedio pasa casi 1,000 horas cepillándose los dientes durante su vida. Es importante encontrar un cepillo de dientes que se sienta cómodo y funcione bien. Esta puede ser una tarea abrumadora, considerando la variedad de cepillos de dientes en el mercado. Cabezas en ángulo, cerdas elevadas, mechones oscilantes: ¿qué cepillo de dientes funcionará mejor para ti?

En realidad, casi cualquier cepillo de dientes con el que se sienta cómodo funciona bien. Lo más importante es cepillarse los dientes correctamente y cepillarlos el tiempo suficiente. La mayoría de las personas se cepillan durante menos de un minuto, pero para llegar eficazmente a todas las áreas de la boca y eliminar las bacterias que causan caries, debe cepillarse durante al menos dos o tres minutos, al menos dos veces al día.

Estas son algunas pautas de la Asociación Dental Estadounidense:

  1. Cualquier cepillo de dientes que elija debe tener cerdas suaves. Las cerdas duras pueden hacer que el tejido de las encías se desprenda de los dientes, lo que puede exponer la raíz del diente y provocar una mayor sensibilidad al calor, el frío o ciertos alimentos y bebidas.
  2. Seleccione un tamaño de cabeza de cepillo de dientes que pueda caber fácilmente en la boca y pueda cepillar uno o dos dientes a la vez (el tamaño general es de 1 ″ de largo y ½ ”de ancho).
  3. Los cepillos de dientes eléctricos son mejores opciones que los cepillos de dientes manuales para cualquier persona que necesite ayuda para cepillarse los dientes, incluidas las personas con artritis (o cualquier afección que pueda limitar la movilidad), cualquier persona que use aparatos ortopédicos o personas con superficies dentales desalineadas o desiguales que hacen que una limpieza a fondo sea más desafiante.
  4. Los cepillos de dientes eléctricos no limpian los dientes mejor que los cepillos de dientes normales. Sin embargo, si un cepillo de dientes eléctrico lo motiva a limpiarse los dientes con más frecuencia y durante el tiempo requerido, vale la pena la inversión.
  5. Reemplace su cepillo de dientes (o la cabeza del cepillo de dientes por un cepillo de dientes eléctrico) tan pronto como las cerdas comiencen a verse gastadas o deshilachadas (generalmente cada tres meses). Un cepillo de dientes gastado no hace un buen trabajo para limpiar sus dientes. Recuerde siempre reemplazar su cepillo de dientes después de una enfermedad.
  6. Si aún no está seguro de qué cepillo de dientes usar, consulte a su dentista para que le aconseje cómo encontrar el cepillo de dientes que le resulte más cómodo.

Datos curiosos sobre el cepillo de dientes:

El color de cepillo de dientes más popular es el azul.

El cepillo de dientes fue seleccionado como el invento número uno sin el cual los estadounidenses no podrían vivir, superando al automóvil y la computadora personal.

Los chinos inventaron los primeros cepillos de dientes, hechos incrustando pelos de cerdo en mangos de marfil, hueso o bambú.

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